作为妇女节特别活动，公司部门工会“妇女小家”牵手青年联谊会，于3月9日邀请获得“抗击新冠肺炎疫情全国三八红旗手”称号的海军军医大学第二附属医院神经内科主治医师赵正卿，为公司师生讲述“睡眠的奥秘和调控技巧”，旨在对公司师生进行全方位的关心与关怀。本次活动由公司工会女工委员赵慧教授主持。

赵正卿医生从睡眠的定义出发，介绍了睡眠不同阶段的特征、睡眠的生理功能以及常见睡眠疾病的防治方式。针对包括失眠在内的睡眠过程中出现的常见问题，给出了中肯的意见：要保持有规律的作息制度、适度运动等。结合妇女节主题，她根据女性的特殊体质给出了治疗女性失眠的方式和建议。现场听众就自身实际情况进行提问，赵医生一一给予耐心解答。

根据疫情防控要求，本次活动采取线上线下结合的形式展开，在必威西汉姆联师生以外，还吸引了包括心理与认知科学公司等兄弟院系的师生参加。